Manchmal reichen uns die 90 Minuten einer Yoga-Klasse nicht aus um in die Details zu gehen, die einige fortgeschrittene Asanas wie der Kopfstand, Handbalancen oder Rückbeugen brauchen.

Um in die Tiefe solcher Asanas zu gehen widmen wir deswegen jeden 1.Sonntag des Monats einer 120 Minuten langen Anusara Masterclass. Jedes Mal liegt der Fokus auf entweder ein Asana oder auch ein Anusara Ausrichtungsprinzip.

Eine Masterclass bietet uns mit einer Workshop Atmosphäre die Zeit und die Gelegenheit diese Tiefe zu erreichen um die ‚juicy & nerdy‘ Details zu erlernen und am Körper zu erforschen und verkörpern.

Freue dich auf eine Mischung aus Herausforderung, Freude und auch Spaß und merke Dir jetzt schon diese kommenden Termine:

6.11. Tittibhasana Handbalance

4.12. Salamba Shirshasana- der Kopfstand

1.1. Anusara Ausrichtsunsprinzip- Open To Grace

5.2. Urdhva Dhanurasana – das große Rad